3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容生姜1块。去痘胡萝卜2条，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁。